
Συσκευές & Αξεσουάρ
冰糖海燕窩
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 40 λεπτ.
5 人份
Υλικά
-
乾燥紅珊瑚藻 ,洗淨,預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)80 克
-
新鮮蓮子 ,預先冷凍一夜30 克
-
紅棗10 顆
-
水1000 克
-
桂圓乾10 克
-
枸杞 ,洗淨,瀝乾5 克
-
冰糖40 克
Διατροφή ανά 5 人份
Θερμίδες
396.2 kcal /
1656.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.6 g
Λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
95.1 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
96.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

吃出美顏肌
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν