Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

di anacardi
65 g
di rucola
40 g
di spinaci baby freschi
40 g
di fragole pulite e a fette
80 g
di lamponi freschi
80 g
di formaggio di capra a fette (5 mm)
100 - 150 g
di cipolla rossa a spicchi
20 g
di salsa di senape
10 g
di miele
10 g
di succo di limone, spremuto fresco
20 g
di aceto di vino bianco
10 g
di acqua
30 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di chicchi di melagrana (προαιρετικό πεδίο)
2 cucchiai
di pepe bianco macinato
2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 572 kcal / 2396 kJ

Πρωτεΐνη 22.5 g

Λιπαρά 45.5 g

Υδατάνθρακες 26.5 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 325 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sei una star 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 λεπτ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Sushi donuts

Sushi donuts

50 λεπτ.

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1ωρ.

Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

1ωρ. 15 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40 λεπτ.

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 λεπτ.

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 λεπτ.

Fiori di zucca ripieni

Fiori di zucca ripieni

1ωρ.

Gazpacho

Gazpacho

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων