Partysonne mit Spinat und Feta

Partysonne mit Spinat und Feta

4.7 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln
80 g
Knoblauchzehen
2
Rapsöl
20 g
Blattspinat, TK angetaut (siehe Tipp)
500 g
Erdäpfel, festkochend am Vortag gekocht, geschält, in mundgerechten Stücken
750 g
Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
50 g
Feta in Stücken
150 g
Salz
1 ½ - 2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl
Blätterteig
2 Packungen
Ei (Größe M) verquirlt
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1725 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 3297 kJ / 788 kcal

Λιπαρά 58 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 34 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Narrenhunger 15 Συνταγές
Αυστρία

Thermomix® Rockstar Peter 7 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kräuter-Parmesan-Kekse

1ωρ. 35 λεπτ.

Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini

1ωρ. 45 λεπτ.

Vier-Käse-Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Tomaten-Mascarpone-Quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Windbeutel mit Käse und Porree

1ωρ. 30 λεπτ.

Baguettes

15ωρ.

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

40 λεπτ.

Kartoffelpizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Cremiger Feta-Dip

5 λεπτ.

Bären-Muffins

1ωρ. 5 λεπτ.

High Protein Brot (glutenfrei)

9ωρ. 30 λεπτ.

Eisalat im knusprigen Osternest

1ωρ.

Εμφάνιση όλων