Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Frittata

cheddar cheese cut into pieces
5 oz
baby spinach
2 oz
ham cut into pieces
3 oz
large eggs
5
whole milk
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Muffins

zucchini cut into pieces
3 oz
sugar
2 ½ oz
vegetable oil
2 oz
large eggs
2
all-purpose flour
2 ½ oz
unsweetened cocoa powder
3 tbsp
baking soda
½ tsp
baking powder
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
salt
⅛ tsp
chopped walnuts (προαιρετικό πεδίο)
1 ½ oz
water
20 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 657 kcal / 2749 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 45 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Νάτριο 1142 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simply Steam 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Egg Salad Sandwiches

Egg Salad Sandwiches

25 λεπτ.

Boston Clam Chowder

Boston Clam Chowder

55 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4ωρ. 10 λεπτ.

Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella

Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella

40 λεπτ.

Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

40 λεπτ.

Pineapple Teriyaki Salmon

Pineapple Teriyaki Salmon

30 λεπτ.

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 λεπτ.

Vegan Cashew Sauté

Vegan Cashew Sauté

35 λεπτ.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 λεπτ.

Barley Risotto with Beef Short Ribs

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3ωρ. 20 λεπτ.

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1ωρ. 35 λεπτ.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων