Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Frittata
-
cheddar cheese cut into pieces5 oz
-
baby spinach2 oz
-
ham cut into pieces3 oz
-
large eggs5
-
whole milk2 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Muffins
-
zucchini cut into pieces3 oz
-
sugar2 ½ oz
-
vegetable oil2 oz
-
large eggs2
-
all-purpose flour2 ½ oz
-
unsweetened cocoa powder3 tbsp
-
baking soda½ tsp
-
baking powder¼ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
salt⅛ tsp
-
chopped walnuts (προαιρετικό πεδίο)1 ½ oz
-
water20 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1142 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2749 kJ /
657 kcal
Λιπαρά
45 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Simply Steam
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
"Marry Me" Chicken Pasta
30 Min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2 Std. 15 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Vegan Macaroni and Cheese
5 Std.
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min
Chili Oil Noodles
30 Min
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
Keine Bewertungen
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min