Koken van gierst

Name: Koken van gierst
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 300 - 400 g gierstkorrels; 600 - 800 g water; 20 - 35 g plantaardige olie; ½ - 1 tl zout

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porties

Υλικά

gierstkorrels
300 - 400 g
water
600 - 800 g
plantaardige olie
20 - 35 g
zout
½ - 1 tl

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 300 kcal / 1258.3 kJ

Πρωτεΐνη 6.6 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 45.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 408.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rijstkoker modus 8 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Béchamelsaus

5(1)

15 Min

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Keine Bewertungen

Blauwe bessen Jam

Keine Bewertungen

Vanille Yoghurt

Keine Bewertungen

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Keine Bewertungen

Kimchi

Keine Bewertungen

Hartige cashew roomkaas

Keine Bewertungen

Cashew cheddarkaas

Keine Bewertungen

Parmezaan op plantaardige basis

5(1)

5 Min

Cashew schenkroom

Keine Bewertungen

Tempé

5(1)

48 Std.

Boter plank met spinaziepesto

5(3)

10 Min

Εμφάνιση όλων