
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus s medvědím česnekem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
399 kcal /
1669 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Medvědí česnek
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŘecké tzatziki
20 λεπτ.
Dip s datlemi a kari
5 λεπτ.
Italské bylinkové máslo
5 λεπτ.
Bolognese classico
5ωρ.
Okurkový relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)
50 λεπτ.
Rajčatový kečup
40 λεπτ.
Čabajská pomazánka
15 λεπτ.
Zálivka vinaigrette
5 λεπτ.
Karamelizované cibulové čatní
24ωρ.
Guacamole
5 λεπτ.
Aïoli
5 λεπτ.