Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus s medvědím česnekem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1669 kJ /
399 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Medvědí česnek
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHořčicovo-balzamikový dresink
10 λεπτ.
Omáčka puttanesca
45 λεπτ.
Krémový dip z fety
5 λεπτ.
Játrová paštika s nakládanou hruškou
11ωρ. 30 λεπτ.
Rychlá rajčatová omáčka
5 λεπτ.
Dresink s vejci a bylinkami
10 λεπτ.
Olivová tapenáda
5 λεπτ.
Liptovská pomazánka
5 λεπτ.
Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy
10 λεπτ.
Sladká chilli omáčka
25 λεπτ.
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 λεπτ.
Máslo s čerstvou pažitkou
1ωρ. 15 λεπτ.