Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
珍珠薏仁沙拉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
水500 克
-
珍珠薏仁 (洋薏仁)，中等尺寸250 克
-
油 (植物油)15 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
紅櫻桃蘿蔔 切薄片100 克
-
罐裝玉米粒 瀝乾水份140 克
-
小黃瓜 切丁½
-
櫻桃番茄 對切150 克
-
菲達乳酪 弄碎50 克
-
新鮮細香蔥 切成蔥花1 把
-
蒜頭 (προαιρετικό πεδίο)1 粒
-
優格 (脂肪含量3.5%)200 克
-
黃芥末10 克
-
蜂蜜10 克
-
醋15 克
-
檸檬汁10 克
-
胡椒粉½ 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
627 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1083 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
TM6 「模」力全開
44 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
