Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții

Υλικά

Cubulețele cu verdeață
  • pâine albă rupte în bucăți
    2 felii
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    5 fire
  • hasmațuchi proaspăt doar frunzele
    1 legătură
    1 legătură tarhon proaspăt, doar frunzele
  • lapte
    20 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    3
  • sare de mare
    2 prize
  • piper negru măcinat
    1 priză
Supa cu legume de primăvară
  • morcovi (cca. 150 g), tăiați bastonașe (1 cm x 4 cm)
    2
  • mazăre congelată
    100 g
  • praz (cca. 100 g), tăiat bastonașe (1 cm x 4 cm)
    ½
  • țelină rădăcină tăiată bastonașe (1 cm x 4 cm)
    150 g
  • ceapă tăiată sferturi
    160 g
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    50 g
  • apă
    1200 g
  • sos de soia
    5 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
    2
    2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
  • cățel de usturoi zdrobit
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • ulei vegetal pentru prăjire

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 259 kcal / 1085 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων