Supă de legume

Supă de legume

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline
20 - 25 g
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
100 - 150 g
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
350 - 400 g
amestec de legume congelate (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g mazăre congelată
apă
700 - 800 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
½ - 1 lingură sos de soia
paste uscate pentru supă
60 - 80 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 160 kcal / 670 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

25 λεπτ.

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40 λεπτ.

Gulaș

Gulaș

2ωρ. 35 λεπτ.

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 λεπτ.

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45 λεπτ.

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 λεπτ.

Supă de ceapă

Supă de ceapă

1ωρ.

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40 λεπτ.

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

40 λεπτ.

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων