Supă de legume

Supă de legume

4.5 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline
20 - 25 g
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
100 - 150 g
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
350 - 400 g
amestec de legume congelate (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g mazăre congelată
apă
700 - 800 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
½ - 1 lingură sos de soia
paste uscate pentru supă
60 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă marocană picantă de linte

40 λεπτ.

Supă cremă de ardei gras

20 λεπτ.

Tocăniță de pui cu mazăre

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 λεπτ.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 λεπτ.

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Supă de roșii cu brânză burrata

35 λεπτ.

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Supă de fenicul și morcovi

35 λεπτ.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 λεπτ.

Supă de ravioli cu vită

Καμία βαθμολογία

Salmorejo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων