
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porzioni
Υλικά
-
di semi di zucca100 g
-
di arachidi tostate, non salate60 g
-
di lattuga verde tipo iceberg a pezzi80 g
-
di spinaci freschi tritati grossolanamente100 - 150 g
-
cipollotto solo la parte verde1
-
di coriandolo fresco le foglioline1 rametto
-
di prezzemolo fresco le foglioline1 rametto
-
peperoncino serrano1
-
di cumino in polvere1 pizzico
-
di sale2 cucchiai
-
di pomodori verdi a metà400 g
-
spicchi di aglio2
-
di cipolla100 g
-
di olio di oliva20 g
-
di acqua (vedere consigli)280 - 400 g
-
cosce di pollo senza pelle8
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
269 kcal /
1130 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ieri. Oggi. Sempre
50 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburger di pollo con salsa allo yogurt
2ωρ. 10 λεπτ.
Roastbeef in salsa verde con patate
40 λεπτ.
Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso
13ωρ. 20 λεπτ.
Spezzatino al curry a Cottura Lenta
3ωρ.
Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)
1ωρ.
Riso basmati alle erbe e pollo
40 λεπτ.
Arrosto di vitello con carciofi
1ωρ. 5 λεπτ.
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1ωρ. 10 λεπτ.
Goulash alla birra doppio malto
1ωρ. 15 λεπτ.
Coniglio ai carciofi
1ωρ. 25 λεπτ.
Anelletti al forno
2ωρ.
Hamburger di manzo con salsa barbecue
6ωρ. 30 λεπτ.