Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

3.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cipolla a metà
    80 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di carota pelata e a pezzi
    80 g
  • di sedano a pezzi
    40 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di carne di tacchino, senza pelle e disossata macinata
    350 g
  • di concentrato di pomodoro
    2 cucchiaini
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    400 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe bianco macinato
    ½ cucchiaino
  • di zucchine tagliate a spirale (vedere consigli)
    750 g
  • di pomodori ciliegino a metà
    150 g
  • di Feta sbriciolata
    100 g
  • di olive denocciolate a rondelle
    40 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 370.5 kcal / 1550 kJ
Πρωτεΐνη 24.8 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 17.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Νάτριο 1094.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων