Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 763.5 kJ / 182.5 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de melancia

Granizado de melancia

10 Min

Batido de chocolate

Batido de chocolate

5 Min

Néctar de frutos tropicais

Néctar de frutos tropicais

10 Min

Licor de café

Licor de café

5 Min

Chá gelado de limão e gengibre

Chá gelado de limão e gengibre

1 Std.

Néctar de kiwi, banana e uva

Néctar de kiwi, banana e uva

5 Min

Bebida de amêndoa

Bebida de amêndoa

8 Std. 30 Min

Néctar de laranja com beterraba

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Sumo verde

Sumo verde

5 Min

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

Keine Bewertungen

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων