Batido energético

Batido energético

4.6 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 179.5 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spritz de morango sem álcool

15 λεπτ.

Limonada de pepino

5 λεπτ.

Caipirinha

10 λεπτ.

Café Dalgona Coreano

10 λεπτ.

Limonada

5 λεπτ.

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 λεπτ.

Limonada de morango

5 λεπτ.

Néctar de manga e laranja

5 λεπτ.

Sangria de champanhe e morango

25 λεπτ.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Bebida matinal refrescante

10 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων