Batido energético

Batido energético

4.7 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 179.5 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ice tea de pêssego e hortelã

Ice tea de pêssego e hortelã

30 λεπτ.

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 λεπτ.

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

Chá gelado de limão e gengibre

1ωρ.

Refresco de café

Refresco de café

5 λεπτ.

Infusão de casca de limão e laranja

Infusão de casca de limão e laranja

25 λεπτ.

Café de saco

Café de saco

5 λεπτ.

Batido delicioso

Batido delicioso

10 λεπτ.

Batido detox

Batido detox

10 λεπτ.

Licor de café

Licor de café

5 λεπτ.

Batido de cacau

Batido de cacau

5 λεπτ.

Sumo de abacaxi e espinafres

Sumo de abacaxi e espinafres

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων