Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Linsenbällchen
-
Zwiebel halbiert90 g
-
Mandeln50 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Linsen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl90 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Tomatensuppe und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Rotwein trocken50 g
-
Tomatenmark100 g
-
Tomaten in Stücken800 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 geh. TL
-
Wasser300 g
-
Sahnealternative aus Soja100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1134 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1799 kJ /
430 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Die perfekte Welle
24 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45 λεπτ.
Zoodle-Suppe
40 λεπτ.
Überbackene Porreesuppe mit Cheddar
1ωρ.
Spargel-Gnocchi-Salat mit Hähnchen
1ωρ.
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen
40 λεπτ.
Linsen-Orangen-Suppe
35 λεπτ.
Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen
40 λεπτ.
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Andalusische Fischsuppe
50 λεπτ.
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 λεπτ.
Mangoldcremesuppe mit Hack
35 λεπτ.
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40 λεπτ.