
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Linsenbällchen
-
Zwiebel halbiert90 g
-
Mandeln50 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Linsen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl90 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Tomatensuppe und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Rotwein trocken50 g
-
Tomatenmark100 g
-
Tomaten in Stücken800 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 geh. TL
-
Wasser300 g
-
Sahnealternative aus Soja100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
430 kcal /
1799 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1134 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Die perfekte Welle
23 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 λεπτ.
Erbsen-Möhren-Eintopf
1ωρ.
Italienische Spargelsuppe
30 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 λεπτ.
Misosuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Mallorquinische Fischsuppe
35 λεπτ.
Bihunsuppe
45 λεπτ.
Asia-Hühnersuppe
1ωρ. 20 λεπτ.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 λεπτ.
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 λεπτ.
Zwiebelsuppe
50 λεπτ.