
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolle50 g
-
peperoncino rosso piccante1
-
spicchio di aglio1
-
di aceto20 g
-
di Rum15 g
-
di salsa di soia15 g
-
di concentrato di pomodoro20 g
-
di zucchero di canna15 g
-
di olio di oliva30 g
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di timo secco1 pizzico
-
di cannella in polvere1 pizzico
-
di zenzero in polvere1 pizzico
-
di noce moscata in polvere2 pizzichi
-
di chiodi di garofano in polvere1 pizzico
-
di paprika dolce1 cucchiaio
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale1 cucchiaino
-
di rosmarino fresco gli aghi1 rametto
-
di petto di pollo senza pelle600 g
-
di acqua600 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
338 kcal /
1414.3 kJ
Πρωτεΐνη
32.5 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
473 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpettone di riciclo
1ωρ.
Petto di pollo e zucchine
50 λεπτ.
Pollo ai peperoni
1ωρ. 5 λεπτ.
Bocconcini di pollo al limone
45 λεπτ.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 λεπτ.
Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay
2ωρ.
Pollo alle mandorle
45 λεπτ.
Cotolette di spinaci
1ωρ.
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 λεπτ.
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2ωρ. 10 λεπτ.
Pollo in umido ai funghi
50 λεπτ.
Riso al curry e pollo
40 λεπτ.