Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

15 bucăți

Υλικά

Sosul de arahide

arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
50 g
apă
200 g
unt de arahide
70 g
sos hoisin
70 g

Umplutura de legume

castravete
1
morcovi
200 g
ardei gras roșu
1
ardei gras galben
1
varză roșie
100 g

Rularea

apă caldă
500 g
foi pentru pachețele de primăvară, din orez (aprox. Ø 20 cm)
15
roșii cherry tăiate în 3 sau 4 felii
150 g
salată verde
150 g
mentă proaspătă (προαιρετικό πεδίο) doar frunzele
3 fire
coriandru, frunze proaspete (προαιρετικό πεδίο)
3 fire

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 54 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 563 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bucătăria copiilor vol. II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Dressing cu gorgonzola

Keine Bewertungen

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 Min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Keine Bewertungen

Ouă onsen crocante cu varză

Keine Bewertungen

Tacos cu legume și fasole kidney

30 Min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10 Min

Εμφάνιση όλων