Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

4.7 221 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
    25
  • bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
    8 plastrów
  • soli
    2 - 4 szczypty
  • ząbek czosnku
    1
  • krojonych pomidorów, z puszki
    250 - 400 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
    8 plastrów
    8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)
  • mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
    1 kulka
  • liście bazylii, świeże
    3

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 202 kcal / 845 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 690 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων