Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4ωρ. 30 λεπτ.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 λεπτ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 λεπτ.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 λεπτ.
Paleo nachos
45 λεπτ.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 λεπτ.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 λεπτ.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 λεπτ.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 λεπτ.
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9ωρ. 30 λεπτ.
Cukiniowy omlet na białkach
30 λεπτ.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 λεπτ.
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 λεπτ.
Wytrawne serniczki z łososiem
4ωρ. 15 λεπτ.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 λεπτ.
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 λεπτ.
Frittata niskowęglowodanowa
40 λεπτ.
Frittata z resztkami warzyw
35 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Gofry a'la frittata
1ωρ. 20 λεπτ.
Minifrittaty z warzywami
35 λεπτ.
Minifrittaty
30 λεπτ.
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 λεπτ.
Pasta jajeczna z awokado
35 λεπτ.
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14ωρ.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 λεπτ.
Omlet grecki
35 λεπτ.
Omlet na mące kokosowej
20 λεπτ.
Zielony omlet na białkach
35 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 λεπτ.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 λεπτ.
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 λεπτ.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1ωρ. 25 λεπτ.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1ωρ.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 λεπτ.
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 λεπτ.
Minishakshuki z fetą
20 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Migdałowe brownie z buraka
1ωρ. 55 λεπτ.
Budyń kokosowy z malinami
15 λεπτ.
Placki z cukinii (low carb)
50 λεπτ.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1ωρ. 10 λεπτ.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1ωρ. 30 λεπτ.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta jajeczna
5 λεπτ.
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 λεπτ.
