Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.2 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
    ½
  • oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
    10 g
  • ząbek czosnku
    1
  • liści szpinaku, świeżych
    15 g
  • serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
    50 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • oregano, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
    ¼ łyżki
  • bazylia, świeża do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 352.8 kcal / 1476.1 kJ
Πρωτεΐνη 5.4 g
Λιπαρά 34.4 g
Υδατάνθρακες 6.9 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g
Νάτριο 819.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων