
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonej papryki pokrojonej na kawałki150 g
-
cebuli pokrojonej na kawałki300 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki300 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki500 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
203.7 kcal /
852 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
12.1 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
399.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.