
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonej papryki pokrojonej na kawałki150 g
-
cebuli pokrojonej na kawałki300 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki300 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki500 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
203.7 kcal /
852 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
12.1 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
399.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Knedle z owocami
1h 30min
Knedle twarogowe z morelami
35min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min