Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Cukiniowy omlet na białkach
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
4 białka
-
½ łyżeczki soli
-
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
192.6 kcal /
805.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
4.2 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
753.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1ωρ. 10 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1ωρ. 25 λεπτ.