
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 14ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
nasion kolendry20 g
-
ziaren pieprzu zielonego marynowanego20 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)4
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
orzechów nerkowca30 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych30 g
-
jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki60 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia90 - 120 g
-
bryndzy pokrojonej na kawałki120 g
-
soli¼ łyżeczki
-
wody1000 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
891.2 kcal /
3731.1 kJ
Πρωτεΐνη
66.3 g
Λιπαρά
66.6 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1108.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA PODHALA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.