Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

4.5 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    600 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 gałązek
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
    100 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
    50 g
  • bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
  • grzybów, suszonych
    15 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 195 kcal / 815.9 kJ
Πρωτεΐνη 3.9 g
Λιπαρά 12.9 g
Υδατάνθρακες 18.4 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 987.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων