Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
5 porcji

Υλικά

  • olej do natłuszczenia
  • ząbki czosnku
    3
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
    5 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    250 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
    600 g
  • bułki tartej
    50 g
  • mleka
    100 g
  • jajko
    1
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczki
  • ziół prowansalskich, suszonych
    2 łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • ketchupu
    2 łyżki
  • wody
    700 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    750 g
  • śmietany UHT, 18% tłuszczu
    100 g
  • mąki pszennej
    25 g
  • musztardy
    20 g
  • sosu sojowego
    20 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 586.8 kcal / 2455.1 kJ
Πρωτεΐνη 30.3 g
Λιπαρά 31.3 g
Υδατάνθρακες 50.2 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.8 g
Νάτριο 1086.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων