Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

4.4 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porcji

Υλικά

Gotowanie kaszy pęczak
  • 800 g schabu wieprzowego bez kości, pokrojonego w 2 cm plastry (6 szt.)
  • 1300 g wody
  • 5 g oleju
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • mąka pszenna do obtoczenia
Surówka z kiszonej kapusty i papryki
  • 350 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju
  • 1 łyżeczka cukru
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schab w sosie węgierskim
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oleju
  • 600 g wody
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 2 łyżeczki czosnku niedźwiedziego, suszonego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1431.8 mg
Πρωτεΐνη 34.2 g
Θερμίδες 2269.9 kJ / 542.5 kcal
Λιπαρά 24.2 g
Φυτικές ίνες 12.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 48.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων