
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
sera mozzarella pokrojonego na kawałki200 g
-
bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry300 g
-
cukinii pokrojonej w 1 cm plastry250 g
-
soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana½ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek20 g
-
mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego250 g
-
pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki300 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, świeżego tylko liście5 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
459 kcal /
1920.4 kJ
Πρωτεΐνη
27.8 g
Λιπαρά
32.5 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.6 g
Νάτριο
751.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.