Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki1 łyżka
-
wędzonego łososia pokrojonego na kawałki80 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (προαιρετικό πεδίο)10
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę½
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
wody500 g
-
liści szpinaku baby, świeżych125 - 150 g
-
soli½ łyżeczki
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczumleka2 łyżki
-
sera parmezan, tartego1 łyżka
-
jajka2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
236 kcal /
987.3 kJ
Πρωτεΐνη
18.2 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
8.9 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
1058.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.