Minishakshuki z fetą

4.3 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

80 g sera feta pokruszonego
120 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 jajek
500 g wody
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 325.3 mg

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 565.6 kJ / 135.2 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Przepisy w stylu keto 61 Συνταγές
Πολωνία

Thermomix® Nester 47 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2ωρ. 30 λεπτ.

Bułeczki z masłem i miodem truflowym

42ωρ.

Różowe gofry z kremem i owocami

30 λεπτ.

Domowe płatki śniadaniowe

40 λεπτ.

Koktajl z owoców jagodowych

5 λεπτ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12ωρ. 10 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 λεπτ.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1ωρ. 45 λεπτ.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3ωρ. 30 λεπτ.

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 λεπτ.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων