Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)450 - 500 g
-
ząbki czosnku3
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju60 g
-
sosu sojowego, light30 g
-
octu ryżowego15 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
320.7 kcal /
1341.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
30.2 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
566.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 λεπτ.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 λεπτ.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13ωρ. 40 λεπτ.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2ωρ.
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14ωρ.