Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

4.0 113 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 30 g liści szpinaku, świeżych
  • 2 jajka
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
  • 300 g wody
  • 30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
  • ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 167.4 kcal / 700.4 kJ
Πρωτεΐνη 14.6 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 3.2 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 450.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων