
Συσκευές & Αξεσουάρ
Serowo-warzywny spód do pizzy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
875.9 mg
Πρωτεΐνη
25.1 g
Θερμίδες
1354 kJ /
323.6 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Placki z chleba z sosem czosnkowo-ziołowym
50 λεπτ.
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 λεπτ.
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1ωρ. 40 λεπτ.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1ωρ.
Łazanki
1ωρ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 λεπτ.
Wigilijna kapusta z grzybami
1ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 λεπτ.