
Συσκευές & Αξεσουάρ
Serowo-warzywny spód do pizzy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki90 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)40 g
-
jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)40 g
-
cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)40 g
-
ząbek czosnku1
-
jajka, rozmiar L2
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
323.6 kcal /
1354 kJ
Πρωτεΐνη
25.1 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
875.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 godz. 30 min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Wigilijna kapusta z grzybami
1 godz. 20 min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 godz.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 godz.
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1 godz. 55 min