Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

2.0 127 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 26.2 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 533.1 kJ / 127.4 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BLACK DIAMOND CLUB 24 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de Frambuesa

Mojito de Frambuesa

5 λεπτ.

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

Jugo integral de naranja

Jugo integral de naranja

5 λεπτ.

San Francisco

San Francisco

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Champurrado

Champurrado

25 λεπτ.

Agua de Horchata

Agua de Horchata

5 λεπτ.

Coronel

Coronel

5 λεπτ.

Lassi de hierbabuena y cardamomo

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10 λεπτ.

Chocolate caliente

Chocolate caliente

10 λεπτ.

Jugo detox de manzana y pera

Jugo detox de manzana y pera

10 λεπτ.

Jugo de betabel detox TM6

Jugo de betabel detox TM6

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων