Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 26.2 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 533.1 kJ / 127.4 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BLACK DIAMOND CLUB 24 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Agua de jamaica y anís

15min

Infusión de jengibre

30min

Agua de pepino con limón y chía

25min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Licuado verde

10min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Energético de naranja

10min

Leche de nueces y coco

10min

Jugo verde pre-work out

5min

Agua de melón con clorofila

10min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Εμφάνιση όλων