Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

4.6 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

manga madura
300 g
sumo de limão
20 g
sal
1 ½ c. chá de
mostarda
10 g
azeite
20 g
água
1200 g
arroz preto (ver dica)
200 g
lombo de salmão s/ pele (125 g cada aprox.)
300 g
pimenta (προαιρετικό πεδίο)
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 705 mg

Πρωτεΐνη 19.8 g

Θερμίδες 1794.1 kJ / 428.8 kcal

Λιπαρά 16.8 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 49.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® Noir 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Momentos de partilha 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de linguiça e ervilhas

Risoto de linguiça e ervilhas

30 λεπτ.

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 λεπτ.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 λεπτ.

Massa com carne guisada

Massa com carne guisada

10ωρ.

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25 λεπτ.

Linguine com camarão e tomate-cereja

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 λεπτ.

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων