Łatwe i szybkie kiszone warzywa

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

4.2 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 49ωρ. 20 λεπτ.

3 słoiki

Υλικά

950 g wody
20 g soli
3 liście laurowe, suszone
3 gałązki tymianku, świeżego
3 gałązki rozmarynu, świeżego
1 czubata łyżeczka nasion kolendry
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
180 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki
90 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
90 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 2644.2 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 197.7 kJ / 47.3 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2ωρ. 15 λεπτ.

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 λεπτ.

Sos BBQ

Sos BBQ

30 λεπτ.

Słodki sos mango z chili

Słodki sos mango z chili

50 λεπτ.

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

Wegański sos „serowy”

20 λεπτ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Sos duński

Sos duński

15 λεπτ.

Masło czosnkowo-oliwkowe

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 λεπτ.

Sos béarnaise

Sos béarnaise

20 λεπτ.

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12ωρ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων