Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Nuggets végans et sauce aux herbes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pièces
Υλικά
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
493.8 mg
Πρωτεΐνη
9.3 g
Θερμίδες
771.6 kJ /
183 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fougasse lardons et romarin
3ωρ. 15 λεπτ.
Bouchées d'agneau épicé turc
1ωρ. 30 λεπτ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Croque-baguette thon-champignons
35 λεπτ.
Cake citron-thon
45 λεπτ.
Empanadillas
45 λεπτ.
Croquettes de camembert panées au sésame
30 λεπτ.
Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche
25 λεπτ.
Sambousseks à la viande
1ωρ. 20 λεπτ.
Cookies au chèvre et au thym
40 λεπτ.
Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne
1ωρ. 30 λεπτ.
Petits pains aux pralines et chocolat roses
1ωρ. 50 λεπτ.