Proteinbrot

Proteinbrot

4.4 97 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

20 Scheiben

Υλικά

Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Dinkelkörner
50 g
Leinsamen
100 g
Mandeln
200 g
Karotten in Stücken
100 g
Eier (Größe M)
5
Magertopfen
250 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Weinstein-Backpulver
18 g
Salz
10 g
Mohnsamen zum Bestreuen
1 - 2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Νάτριο 188 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 580 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ein Tisch voller Freude 30 Συνταγές
Αυστρία

Garantiert gelungen! 50 Συνταγές
Αυστρία

Thermomix® Rockstar Kim 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karotten-Walnuss-Brot

2h

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1h 30min

Brioche

2h

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16h

Roggen-Schmalz-Brot

16h 10min

Nussbrioche

1h 30min

Roggen-Malzbier-Brot

2h 20min

Vollwert-Baguettes

50min

Mediterranes Rosmarinbrot

1h 55min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5h 20min

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

1h 40min

Das Powerbrot

4h 20min

Εμφάνιση όλων