Omelette thaïe farcie au poulet

Omelette thaïe farcie au poulet

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 portions

Υλικά

20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
1 gousse d'ail
250 g filet de poulet, sans peau coupé en lanières
1 oignon de printemps émincé
10 g de sucre brun (προαιρετικό πεδίο)
100 g de tomates cerise coupées en deux
50 g pousse de soja frais
½ bouquet de coriandre fraîche
20 g de sauce chili sucrée
5 g jus de citron vert
4 œufs
10 g de sauce de poisson
10 g de sauce soja
10 g d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1024.5 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 2614.5 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Faciles ou créatives 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 λεπτ.

Salade de crevettes à la sicilienne

40 λεπτ.

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 λεπτ.

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

1ωρ. 20 λεπτ.

Vinaigrette césar végane

40 λεπτ.

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2ωρ. 45 λεπτ.

Cassolette de poisson

Καμία βαθμολογία

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1ωρ. 10 λεπτ.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων