Agurk- og ricottaspread

Agurk- og ricottaspread

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portioner

Υλικά

  • agurk skrællet, uden kerner, skåret i mindre stykker, plus ekstra til pynt
    150 g
  • valnødder, uden skal
    80 g
  • mynte, frisk til pynt
    1 kviste
  • ricotta ost
    400 g
    400 g kvark
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 g
  • salt
    1 - 2 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • brød
    6 skiver

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 343 kcal / 1438 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 419 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων