Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cassoulet vegetariano com leguminosas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
talo de aipo cortado em pedaços50 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm)80 g
-
alecrim só as folhas1 pé
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
azeite mais q.b. p/ guarnecer40 g
-
250 g lentilhas secas, cozidaslentilhas cozidas escorridas (ver dica)250 g
-
feijão-branco cozido escorrido250 g
-
água600 g
-
concentrado de tomate20 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
Croutons (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ guarnecer
-
Vinagre balsâmico (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
364 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
29.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa de nabiças e feijão branco
35 λεπτ.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 λεπτ.
Creme de couve-flor
45 λεπτ.
Creme de beterraba e maçã
40 λεπτ.
Sopa de feijão frade com coentros
30 λεπτ.
Creme de ervilhas e hortelã
35 λεπτ.
Creme de ervilhas e rúcula
45 λεπτ.
Creme de beterraba
40 λεπτ.
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 λεπτ.
Creme de ervilhas com queijo-creme
50 λεπτ.
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 λεπτ.
Canja com limão
1ωρ.