Torskesalat med selleri, tomater og balsamicovinaigrette

Torskesalat med selleri, tomater og balsamicovinaigrette

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • ekstra jomfruolivenolie
    80 g
  • balsamico
    30 g
  • blandede urter, tørrede (f.eks. basilikum, oregano, timian, rosmarin)
    1 ½ teske
  • citronsaft, friskpresset
    1 teske
  • salt
    ¼ teske
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • torskefilet udbenet, (ca. 200 g hver, 2 cm tyk)
    4
  • vand til at nedsænke poser ned i (ikke højere end det maksimale fyldningsniveau på 2 liter)
  • citronsaft, friskpresset
    30 g
  • tomat, moden skåret i mindre stykker
    200 g
  • selleristilk skåret i mindre stykker
    100 g
  • salatblade enhver type
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 370 mg
Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1508 kJ / 360 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων