
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salat med havtaske, kartofler og olivendressing
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
sorte oliven, udstenede50 g
-
ekstra jomfruolivenolie80 g
-
eddike30 g
-
oregano, tørret1 ½ teske
-
citronsaft, frisk35 g
-
salt½ teske
-
havtaskefilet, uden skind og ben (ca. 200 g hver, 2 cm tyk)4
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
vand til nedsænkning af poser (ikke højere end det maksimale fyldningsniveau på 2 liter)
-
kartoffel skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)400 g
-
peberfrugt skåret i mindre stykker (ca. 3-4 cm)200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
422 kcal /
1767 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
681 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Let og lækkert
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrøntsagsfrittata
Καμία βαθμολογία
Små broccolitærter med bacon
Καμία βαθμολογία
Kødboller med romescosauce
Καμία βαθμολογία
Lun linsesalat med bær og spinat
Καμία βαθμολογία
Salat med sobanudler og tofu
Καμία βαθμολογία
Avocadosorbet
Καμία βαθμολογία
Basilikumsorbet
Καμία βαθμολογία
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Καμία βαθμολογία
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία