Σουφλέ με σμέουρα

Σουφλέ με σμέουρα

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

12 μερίδες

Υλικά

Βάση με σμέουρα

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) για το πασπάλισμα
12 κ.γλ.
σμέουρα κατεψυγμένα
220 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
κορν φλάουρ
20 γρ.
νερό
40 γρ.

Μίγμα σουφλέ

μαντολάτο σε κομμάτια (3 εκ.)
120 γρ.
ασπράδια αβγών (περίπου 290 γρ.)
8
ζάχαρη
60 γρ.
κρεμόριο
1 κ.γλ.
ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 834 kJ / 198.6 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kαλοκαίρι στο πιάτο 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γιαουρτόκρεμα

4ωρ. 20 λεπτ.

Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)

5ωρ.

Κραμπλ μήλου

45 λεπτ.

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 λεπτ.

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 λεπτ.

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40 λεπτ.

Πορτοκαλόπιτα

2ωρ.

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2ωρ. 45 λεπτ.

Παστίτσια

35 λεπτ.

Τιραμισού

6ωρ. 30 λεπτ.

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 λεπτ.

Δούκισσα νηστίσιμη

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων