Gressins au fromage et pesto tout vert

Gressins au fromage et pesto tout vert

3.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
14 pièces

Υλικά

Les gressins
  • 100 g de gruyère coupé en morceaux
  • 10 g de persil frais
  • 600 g d'eau
  • 10 g de levure boulangère fraîche
    1 sachet levure boulangère sèche, (7 g)
  • 200 g de farine d'épeautre
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à soupe bombée de graines de cumin
  • ½ c. à café de sel
Le pesto
  • 80 g de parmesan coupé en morceaux
  • 50 g de fanes de carotte bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
    50 g de fanes de navet, bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
  • 25 g de feuilles d'estragon frais
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'amandes décortiquées
  • 150 g d'huile d'olive
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 249 kcal / 1041.8 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 13.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g
Νάτριο 136.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων