Gomásio de alho-francês

Name: Gomásio de alho-francês
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 100 g sementes de sésamo brancas; 80 - 100 g alho-francês; 25 g sal grosso

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

sementes de sésamo brancas (ver dica)
100 g
alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
80 - 100 g
sal grosso
25 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 4 doses

Νάτριο 442 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2627.6 kJ / 628 kcal

Λιπαρά 50 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

4.5(432)

15 λεπτ.

Pão com sementes e aveia

4.9(300)

5ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 λεπτ.

Creme de speculoos

4.9(13)

15 λεπτ.

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

5.0(4)

15 λεπτ.

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5 λεπτ.

Maionese sem ovo

3.0(1)

5 λεπτ.

Café com gemada vietnamita

4.5(2)

10 λεπτ.

Café de saco

4.5(2)

5 λεπτ.

Café com leite de amêndoa

Καμία βαθμολογία

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8ωρ. 55 λεπτ.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8ωρ.

Εμφάνιση όλων