Gomásio de alho-francês

Name: Gomásio de alho-francês
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 100 g sementes de sésamo brancas; 80 - 100 g alho-francês; 25 g sal grosso

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

sementes de sésamo brancas (ver dica)
100 g
alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
80 - 100 g
sal grosso
25 g

Διατροφή ανά 4 doses

Θερμίδες 628 kcal / 2627.6 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 50 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 442 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Doce de abóbora e maçã

5(122)

45 λεπτ.

Panquecas de banana

4.5(383)

15 λεπτ.

Pão com sementes e aveia

5(267)

5ωρ. 30 λεπτ.

Molho soubise

5(6)

30 λεπτ.

Chutney picante de manga e malagueta

4.5(16)

45 λεπτ.

Smoothie de mirtilo e aveia

5(13)

5 λεπτ.

Doce de abacaxi

5(16)

45 λεπτ.

Tagine de legumes com ras el hanout

4.5(21)

40 λεπτ.

Essência de baunilha

4(1)

168ωρ.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

4.5(3)

40 λεπτ.

Camarão salteado

4.5(10)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων