Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.

12 portions

Υλικά

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 344.8 kcal / 1442.7 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 27.9 g

Υδατάνθρακες 20.6 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Νάτριο 13.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Good Food Mark LaBrooy 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soft cinnamon doughnuts

Soft cinnamon doughnuts

50 λεπτ.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1ωρ. 15 λεπτ.

Apple frangipane tart

Apple frangipane tart

1ωρ. 20 λεπτ.

Gluten free cinnamon doughnuts

Gluten free cinnamon doughnuts

25 λεπτ.

Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

5ωρ. 35 λεπτ.

Buchteln with vanilla custard (Sweet Austrian rolls)

Buchteln with vanilla custard (Sweet Austrian rolls)

2ωρ.

Fruit scones

Fruit scones

30 λεπτ.

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2ωρ. 40 λεπτ.

Mini chocolate bundts

Mini chocolate bundts

45 λεπτ.

Ginger slice

Ginger slice

1ωρ. 35 λεπτ.

Quick fruit sponge

Quick fruit sponge

35 λεπτ.

Chocolate self-saucing pudding

Chocolate self-saucing pudding

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων