Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 frasco de

Υλικά

pimenta-da-Jamaica
6 grãos de
pimenta preta
4 grãos de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
açúcar mascavado
30 g
colorau
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
azeite
10 g
banana madura, cortada em pedaços pequenos
400 g
vinagre de vinho branco
40 - 50 g
água
100 g
sal
½ - 1 c. chá de
Coentros (προαιρετικό πεδίο) só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 frasco de

Νάτριο 1438 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 2790.7 kJ / 667 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 145 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Speculoos (Bolacha flamenga)

1h 10min

Café de saco

5min

Panquecas de banana

15min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1h 20min

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

40min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Pas d’évaluation

Beringelas em azeite à siciliana

Pas d’évaluation

Polpa de tomate

2h 20min

Εμφάνιση όλων