Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Eiweiß-Kokos-Omelette
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Kokosraspeln (προαιρετικό πεδίο)60 g
-
Eiweiß (ca. 6 Eier)200 g
-
20 - 30 g RohrohrzuckerKokosblütenzucker20 - 30 g
-
Wasser300 g
-
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
-
Kokosraspeln (προαιρετικό πεδίο) geröstet, zum Garnieren20 - 30 g
-
Ahornsirup zum Beträufeln
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
169 kcal /
706 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
92 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen
9h
Sardische Joghurtcreme
9h
Schwäbische Pfitzauf
40min
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10h 45min
Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce
1h 10min
Pflaumenkompott
20min
Buttermilch – Zitronenmousse auf beschwipstem Beerenspiegel
8h 45min
Flaumiger Kaiserschmarrn
40min
Gewürz-Milchreis
55min
Ananas-Carrot-Cake
2h
Himmlische Schokomandeln
35min
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35min