
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roergebakken champignons
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
water1000 g
-
verse champignons gemengd (bv. shiitake, koningsoester...), in plakjes300 g
-
olie50 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in plakjes (2 mm)25 g
-
lente-uien in plakjes, en iets meer om af te werken40 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder1 ½ tl
-
lange rode chilipepers gedroogd, Chinees (zie tip)5 - 6
-
water1 tl
-
maïzena (zetmeel)1 tl
-
tamari saus60 g
-
oestersaus40 g
-
groentebouillonpasta1 tl
-
bruine suiker1 - 1 ½ el
-
zout½ tl
-
jasmijnrijst200 g
-
courgettes in plakjes100 g
-
wortel (± 100 g), in julienne gesneden1
-
Chinees koolblad in plakjes100 g
-
babymaïs uit blik, uitgelekt (προαιρετικό πεδίο)80 g
-
verse sojascheuten80 g
-
geroosterde sesamolie om te besprenkelen
-
sesamzaad als afwerking
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
403 kcal /
1686.1 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
1161.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Champignon
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti met tomatensaus en champignons
Καμία βαθμολογία
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 λεπτ.
Pasta in tomatensaus met chorizo
35 λεπτ.
Romige pasta met kip en broccoli
30 λεπτ.
Rijstsalade
1ωρ.
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 λεπτ.
Pastasalade met groenten
1ωρ.
Pad Thai
45 λεπτ.
Zalm met rijst en champignons
Καμία βαθμολογία
Rijst met kip en champignons
30 λεπτ.
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
Καμία βαθμολογία
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
Καμία βαθμολογία