Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
Peanutsauce
-
fed hvidløg2
-
ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)20 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk20 g
-
kokosmælk125 g
-
peanutbutter50 g
-
soyasauce, light30 g
-
brun farin30 g
-
tabasco plus ekstra til servering3 - 4 dråber
Ris og kikærter
-
chili, tørret i flager1 knivspids
-
fed hvidløg1
-
limesaft20 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
soyasauce25 g
-
vand1000 g
-
salt1 spsk
-
ris, basmati200 g
-
broccoli delt i buketter200 g
-
gulerødder skåret i skiver (5 mm)200 g
-
vegetabilsk olie til stegning
-
porre skåret i skiver (0,5 mm)60 g
-
kikærter dåse , drænet og skyllet200 g
-
tabasco til servering
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
561.8 kcal /
2350.4 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
70.8 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
2569.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Det lette valg
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Japansk ramen
Καμία βαθμολογία
Soba nudler
Καμία βαθμολογία
Japanske ramen nudler
Καμία βαθμολογία
Dumpling dej
Καμία βαθμολογία
Kinesiske ægnudler
Καμία βαθμολογία
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία