Συσκευές & Αξεσουάρ
Varkensfricandeau met mosterdsaus
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
varkensfricandeau in plakken (1 cm)450 g
-
verse champignons in plakken100 g
-
75 g Madeira-wijnwitte droge vermout75 g
-
melk100 g
-
ui gehalveerd60 g
-
teentje knoflook (προαιρετικό πεδίο)1
-
graanmosterd2 tl
-
pikante mosterd1 tl
-
1 volle tl kippenbouillonpasta, huisgemaaktkippenbouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper volgens smaak1 snuifje
-
2 el roomcrème fraîche2 el
-
maïszetmeel1 volle el
-
verse peterselie om te garneren2 - 3 takjes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
961 kJ /
230 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKip garam masala
50 λεπτ.
Kip katsu curry met rijst
1ωρ. 40 λεπτ.
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1ωρ. 15 λεπτ.
Kip met warme aardappelsalade
55 λεπτ.
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Καμία βαθμολογία
Koreaanse Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Thaise pinda kip met kokosrijst
1ωρ.
Slowcooken kalfsstoofpot
2ωρ. 10 λεπτ.
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
Καμία βαθμολογία
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 λεπτ.
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 λεπτ.
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Καμία βαθμολογία